Fit im Alter: Die acht wichtigsten Vorteile von Kreatin für unsere Gesundheit
Erscheinungsjahr: März 26, 2025
Zeitschrift: HeyDay Magazin
Autorin: Stephanie Neubert
Kreatin ist ein echter Allrounder für Frauen ab 40: Es stärkt Muskeln, Knochen, Gehirn und Herz, verbessert Energie, Schlaf und Regeneration – besonders in den Wechseljahren. Studien belegen seine Wirkung für mehr Kraft, Klarheit und Lebensqualität im Alter.
- Hinweis: nur auf Deutsch verfügbar