É assim que a creatina afeta o corpo feminino.
Ano de publicação: 17 de outubro de 2024
Revista: Freundin on-line
Autora:Claudia Herwig
A creatina pode ajudar as mulheres a aliviar a fadiga durante o período menstrual, fortalecer a saúde óssea, melhorar a concentração e aumentar o desempenho nos treinos.
- Observação:Disponível apenas em alemão