La creatina es mucho más que un simple potenciador muscular: nuevos estudios demuestran cómo esta sustancia natural proporciona energía a nuestras células durante periodos de estrés, enfermedad y envejecimiento, y por qué se beneficia especialmente de ella los veganos, adolescentes y adultos mayores. • Nota: Disponible solo en alemán.
La creatina se considera una cura milagrosa para la depresión y el Alzheimer, pero ¿qué revela realmente la investigación? Un nuevo estudio muestra efectos positivos iniciales, pero advierte contra expectativas demasiado optimistas. • Nota: Disponible solo en alemán.
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